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A saúde mental no ambiente de trabalho tem ganhado cada vez mais destaque, e a atualização da Norma Regulamentadora 1 (NR1) reforça essa necessidade. Com novas diretrizes voltadas à gestão

O que é dependência emocional? A dependência emocional é uma condição psicológica marcada por uma necessidade intensa de validação e apoio de outra pessoa. Mais do que um apego comum,

O que é ansiedade e como ela se manifesta A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, ajudando a enfrentar desafios e situações de risco. Ela ativa hormônios

Quem acredita que o burnout é um fenômeno moderno está muito enganado. É possível ler sobre alguns sintomas semelhantes já no Antigo Testamento e em textos de Shakespeare. No entanto, foi apenas na década de 70 que essa síndrome passou a ser descrita de maneira como conhecemos.

As apostas esportivas online cresceram muito no Brasil desde 2018, com milhões de pessoas, principalmente jovens, apostando regularmente. Embora pareçam inofensivas, elas favorecem sempre a casa, e o vício em apostas tem consequências graves, como o transtorno de jogo patológico, que afeta a saúde mental e a vida pessoal.